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儿童扁平足怎么判断

时间:2021/3/22 17:20:00| 来源:
儿童扁平足怎么判断

新生儿为什么都是扁平足

儿童一出生很多妈妈就在关注儿童是不是扁平足,可是发现自家的儿童脚底真的很平,就会怀疑自己的儿童是不是先天性扁平足,其实妈妈不用过于担心,大部分刚出生的婴儿都是扁平足。
足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象,刚出生的婴儿百分之百都是扁平足。新生儿的脚底一开始胖嘟嘟,脚底都是肉肉,脚底是会平坦一点,但是这是正常的生理现象,不必感到惊慌。二岁之前90%是扁平足,之后逐年下降,成人约10%至20%是扁平足。
新生儿的足弓还没发育完全,韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓,故依赖儿时脚底负重会变扁,年纪增长韧带变紧而足弓成形, 妈妈无须治疗,随着长大会自然发育成形,以防弄巧成拙。

预防扁平足的方法有哪些

妈妈预防扁平足应该儿童小时候就要做起,从小时候开始预防。扁平足的危害会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,所以预防工作尤其重要,妈妈可以从以下5点开始预防。
第一:多做合适的运动。该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。
第二:挑选合适的鞋子。宝一到了3岁左右后,鞋子一般在3~5个月左右就应该更换了。避免儿童因鞋子小而诱发扁平足。鞋袜的尺寸要稍大一些,脚与鞋之间应稍有间隙,以利空气隔热,增加儿童脚的灵活性,避免儿童受到过多束缚。
第三:热水给孩子泡脚。睡前要坚持用温热水给孩子洗洗脚,躺下后盖好双脚,不但促进儿童脚部血液循环,从而促进脚部发育。
第四:避免儿童过早练习走路在儿童足弓尚未较好形成的情况下,儿童全身的重量压在足部,导致足部负重太大,从而压坏足弓,影响脚部发育。
第五:合理的补充营养。儿童在小时候正是腿骨发育最快的时候,儿童的营养一定要跟上,特别是钙离子的吸收,避免缺少钙离子,影响足骨发育。

扁平足的危害有哪些

小儿患扁平足的危害都有哪些?扁平足不只是走路很累乏力,跑步跑不过其他小朋友它还会引起其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等,严重影响成年后的生活。
1、足弓的降低和消失,会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足,也有穿鞋不当造成的后天性平足。
2、足部血管神经受压,走路走的时间久或者站得久就会比一般人累。同时,因为足底变平,使人的下肢对全身的支撑机能明显降低,身体的重心偏向内侧,由此迫使全身和脊柱的机能都发生改变,腿部相关部位出现疾病。
3、成脚跟受伤。扁平足的人走路呈内八字状,脚趾朝外,鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这扁平足因缺乏脚弓支撑,舟状骨塌陷,脚底韧带拉长,再加上受到压力不均的影响,影响骨盆,使大腿及骨盆架倾斜旋转,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎侧弯,导致斜肩。
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